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Pleurotes grillées à la crème de fromage frais

    30min

    Facile

    Végétarien

    Pesco-végétarien

Ingrédients

4 Portions
  • 3 Cuillère à soupe Fromage frais

  • 100 ml Vinaigre balsamique blanc

  • 2 Cuillère à soupe beurre

  • 3 Cuillère à soupe chapelure

  • 5 Branche ciboulette

  • 1 Cuillère à soupe crème fraîche

  • 1 Cuillère à soupe miel

  • 1 pièces oignon moyen

  • 1 Une pincée de poivre (moulu)

  • 1 Cuillère à soupe raifort râpé (en pot)

  • 3 Une pincée de sel

  • 2 cuillère à café yaourt grec

    Europe

    Plats végétariens

    lait, blé contenant du gluten, Dioxyde de soufre/sulfites

    Alcool, Gluten, Histamine, Lactose

    Poche à douille, cuillère Piccolo

Préparation

  • Faire frire des champignons

    Mettre le beurre froid dans une poêle antiadhésive et y faire revenir les pleurotes à feu moyen. Saler légèrement les champignons, les retirer et faire dorer le panko dans la même poêle.

  • Ingrédients

  • 2 Cuillère à soupe beurre, 3 Cuillère à soupe chapelure, 1 Une pincée de sel

  • Cuire les rondelles d'oignon

    Epluchez l'oignon et coupez-le en rondelles. Il faut une rondelle par portion. Mélanger le vinaigre et le miel dans une petite casserole, saler légèrement, porter à ébullition et y blanchir les rondelles d'oignon pendant à peine 1 minute.

  • Ingrédients

  • 1 pièces oignon moyen, 100 ml Vinaigre balsamique blanc, 1 Cuillère à soupe miel, 1 Une pincée de sel, 5 Branche ciboulette

  • Crème de fromage de poisson

    Pour la crème de fromage frais, mélanger la crème fraîche, le fromage frais et le yaourt et assaisonner avec du sel et du poivre.

  • Ingrédients

  • 1 Cuillère à soupe crème fraîche, 3 Cuillère à soupe Fromage frais, 2 cuillère à café yaourt grec, 1 Une pincée de sel, 1 Une pincée de poivre (moulu)

  • Finition

    Déposer un champignon grillé sur la cuillère, y déposer la crème de fromage frais et un rond d'oignon. Saupoudrer d'un peu de panko croustillant, garnir de ciboulette finement ciselée et de raifort râpé.

  • Ingrédients

  • 1 Cuillère à soupe raifort râpé (en pot)

Valeur nutritive par portion

kcal

189.75

Blanc d’œuf

4.44 G

Huiles/graisses

11.39 G

Glucides

16.90 G

AuteurBORA
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