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Planificar la distribución ideal de la cocina: todo lo que debe saber sobre el triángulo mágico de trabajo

    14/05/2025

    6 min

Una distribución optimizada de la cocina garantiza flujos de trabajo eficientes y un placer culinario perfecto.
 
Se centra en cinco áreas de trabajo. En esta guía le explicamos en qué consisten, qué debe tener en cuenta a la hora de organizar su cocina y cómo puede acortar las distancias que hay que recorrer en ella.

Resumen de los hechos más importantes

    Una cocina bien planificada acorta las rutas de trabajo y permite flujos de trabajo claros sin caos en la cocina. 

    Movimientos típicos como la retirada de suministros y el lavado de ingredientes frescos pueden simplificarse. 

    Una distribución óptima de la cocina también tiene en cuenta si los usuarios principales son diestros o zurdos. 

    Las distancias cortas aumentan la seguridad, por ejemplo, porque se pueden colocar ollas calientes de la placa directamente en el fregadero. 

    La distribución perfecta de la cocina varía en función del diseño. La disposición de una fila es diferente a la de una construcción en forma de L o de U. 

Cinco zonas para una cocción eficiente

Nueva cocina, nueva felicidad: A la hora de planificar su nueva zona de cocción, la disposición de la cocina es un factor clave de comodidad. Los expertos dividen el flujo de trabajo en la cocina en cinco zonas:

  • Almacenamiento: Si todos los ingredientes están cerca, se ahorra tiempo y esfuerzo de búsqueda. La zona de almacenamiento incluyefrigoríficos y congeladores, despensa y armarios de cocina.

  • Almacén: Guarda la vajilla, los cubiertos y los vasos en esta zona. Lo ideal es situarlo cerca del lavavajillas.

  • Lavado de platos: El fregadero, el lavavajillas y la papelera se encuentran en la zona de lavado. Se utiliza para limpiar ingredientes, desechar sobras y similares y poner los platos sucios en el lavavajillas.

  • Preparación: Preparar los ingredientes en la superficie de trabajo principal . Está perfectamente situado entre la zona de lavado de vajilla y la de cocción.

  • Cocción y horneado: Este espacio de trabajo es donde ocurre la verdadera magia de la cocina. También puedes guardar allí tus utensilios de cocina. 

 

Consejo: Los armarios con extraíbles permiten un acceso especialmente cómodo. Los armarios boticarios a los que se puede acceder desde dos lados son ideales para los suministros.

    ¿Cómo funciona la distribución de la cocina? Consejos para rutas de senderismo óptimas

    Cuanto más cuidadosamente planifique y coordine las cinco zonas de cocina, más rápido tendrá a mano los utensilios importantes y podrá disfrutar de la cocina sin preocupaciones. Por ejemplo, si el lavavajillas está situado justo al lado de la zona de almacenamiento, te ahorras desplazamientos al cargar y descargar. Un armario de almacenaje cerca de la placa de cocción agiliza la búsqueda de especias e ingredientes.

    La distribución correcta de la cocina varía con la forma de su fila. Donde: 

    • En una cocina de una sola línea , coloca las cinco secciones una al lado de la otra. Debe haber una superficie de trabajo entre las zonas de lavado, cocción y almacenamiento.

    • Para los diseños en forma de L , utilice el llamado triángulo de trabajo. Las zonas principales, cocción, lavado y almacenamiento, se disponen en un triángulo imaginario con la zona de cocción en el centro.

    • En las cocinas en forma de U se planifican las tres zonas principales a su alrededor. El frigorífico se encuentra aproximadamente en la pared corta, la placa de cocción y el fregadero están enfrentados.

    • Si está planeando una cocina en isla, integre la cocina en la isla, los frigoríficos y el fregadero con una distancia de trabajo suficiente en la fila.

      Mantén la distancia: Consejos para organizar la cocina

      Las áreas de trabajo individuales deben estar lo suficientemente cerca unas de otras para garantizar distancias cortas y proporcionar espacio suficiente.

      • En general, debe mantener al menos 50 centímetros de espacio entre el frigorífico y la placa de cocción. De este modo, dispondrá de suficiente libertad de movimiento al manipular y espacio para dejar los alimentos.

      • La distancia entre la placa de cocción y el fregadero no debería ser inferior a 80 centímetros. Si se dispone de más espacio, la zona también puede albergar prácticos utensilios de cocina, como una batidora o una picadora de alimentos.

      • La distancia del mueble de cocina a la isla de cocción debe ser de unos 1,20 metros . Esto deja espacio suficiente para una o dos personas, así como extraíbles abiertos a ambos lados. 

       

      Consejo: La altura de trabajo correcta varía en función de su estatura. Lo ideal es que la encimera esté entre 10 y 15 centímetros por debajo de los codos. 

        La cocina adecuada para diestros y zurdos

        La distribución perfecta de la cocina tiene en cuenta si los usuarios principales son diestros o zurdos. Las cocinas suelen estar pensadas para diestros.

        Por lo tanto, los zurdos deben asegurarse de abrir las puertas con la mano derechapara poder acceder a la vajilla, ollas, sartenes, etc. con la mano izquierda. También que la escurridera del fregadero esté colocada a la derecha y la papelera esté colocada a la izquierda del fregadero .

        Importante: Planifica la distribución de la cocina en el sentido de las agujas del reloj para diestros y en sentido contrario para zurdos . 

          Preguntas frecuentes sobre la distribución de la cocina

          Lo ideal es disponer en la cocina de una superficie de trabajo continua de al menos 90 centímetros, preferiblemente 120.

          El triángulo de la cocina, también conocido como triángulo de trabajo, describe la disposición eficiente de tres zonas de trabajo en la cocina: La zona de cocción con placa y horno, la zona de lavado y la zona de almacenamiento con frigorífico y/o despensa se sitúan en triángulo.

          El triángulo de trabajo en la cocina mantiene cortas las distancias entre los distintos puestos y hay espacio suficiente entre los elementos para que trabajen cómodamente dos o más personas.

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