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Chou-rave grillé avec mayonnaise au wasabi

    20min

    Facile

    Vegan

    Végétarien

    Pesco-végétarien

Ingrédients

12 Portions
  • 70 G Petits pois

  • 1 Cuillère à soupe Sésame blanc

  • 2 pièces choux-raves d'env. 300 g

  • 1 Cuillère à soupe huile de sésame

  • 1 cuillère à café jus de citron

  • 3 Cuillère à soupe mayonnaise végane

  • 1 Cuillère à soupe pâte de wasabi

  • 2 Une pincée de sel

    Asie

    Plats végétariens

    sésame, soja

    Histamine

    cuillère Piccolo

Préparation

  • Chou-rave en cubes

    Peler le chou-rave, enlever généreusement les trognons et le couper en cubes d'environ 0,5 cm. Dans une poêle, faire dorer les cubes de chou-rave à feu moyen avec un peu d'huile de sésame.

  • Ingrédients

  • 2 pièces choux-raves d'env. 300 g, 1 Cuillère à soupe Sésame blanc

  • Mayonnaise au wasabi

    Pendant ce temps, mélanger la mayonnaise avec la pâte de wasabi.

  • Ingrédients

  • 3 Cuillère à soupe mayonnaise végane, 1 Cuillère à soupe pâte de wasabi

  • Ingrédients

  • 1 Cuillère à soupe huile de sésame, 70 G Petits pois, 2 Une pincée de sel

  • Finition

    Pour le dressage, déposer un peu des cubes de chou-rave grillés sur chaque cuillère et répartir les petits pois en quinconce. Pour finir, déposer une touche de mayonnaise au wasabi à l'aide d'une poche à douille, décorer avec du cresson shiso et un filet de jus de citron.

  • Ingrédients

  • 1 cuillère à café jus de citron

Valeur nutritive par portion

kcal

47.17

Blanc d’œuf

1.70 G

Huiles/graisses

3.03 G

Glucides

3.28 G

AuteurBORA
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