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Colinabo asado con mayonesa de wasabi

    20min

    fácil

    vegana

    vegetariano

    pescetariana

Ingredientes

12 porciones
  • 1 cda. Berros

  • 1 cda. aceite de sésamo

  • 2 pieza colinabo

  • 70 g guisantes

  • 3 cda. mayonesa (vegana)

  • 1 cda. pasta de wasabi

  • 2 pizca sal

  • 1 cda. sésamo (blanco)

  • 1 cdta. zumo de limón

    Asiática

    platos vegetarianos

    sésamo, soja

    histamina

    cucharas Piccolo

Preparación

  • Preparar ingredientes

    Pelar el colirrábano y cortarlo en dados de unos 0,5 cm.

     

    Tostar las semillas de sésamo en una sartén sin añadir grasa y verterlas en un cuenco.

  • Ingredientes

  • 2 pieza colinabo, 1 cda. sésamo (blanco)

  • Preparar la mayonesa de wasabi

    Mezclar la mayonesa con la pasta de wasabi.

  • Ingredientes

  • 3 cda. mayonesa (vegana), 1 cda. pasta de wasabi

  • Preparar el colinabo

    Calentar aceite en una sartén y distribuirlo. Freír los dados de colirrábano a fuego medio hasta que se doren.

    Añadir los guisantes y cocinar 2 min más.

    Añadir las semillas de sésamo tostadas al colinabo y los guisantes y sazonar con sal.

  • Ingredientes

  • 1 cda. aceite de sésamo, 70 g guisantes, 2 pizca sal

  • Toque final

    Repartir las verduras asadas entre las cucharas y cubrir con una cucharada de mayonesa de wasabi.

    Adornar con berros y zumo de limón.

  • Ingredientes

  • 1 cda. Berros, 1 cdta. zumo de limón

Valor nutricional por ración

kcal

47.17

Proteínas

1.70 G

Grasa

3.03 G

Hidratos de carbono

3.28 G

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