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Penne Rigate

aux légumes grillés et au bœuf émincé

    30min

    Facile

Ingrédients

2 Portions
  • 400 G Aloyau

  • 80 G Penne Rigate

  • 80 G beurre clarifié

  • 300 G champignons de Paris

  • 1 pièces courgettes

  • 1 Une pincée de poivre (moulu)

  • 1 pièces poivron (rouge)

  • 1 Une pincée de sel

  • 0.5 cuillère à café sel

  • 2 pièces tomates

    Europe, Italien

    Plats de pâtes, Plat de viande, Bœuf

    blé contenant du gluten

    Histamine, Lactose

Préparation

  • Couper les légumes

    Brosser et rincer les légumes.

     

    Laver le poivron, le couper en deux, l’épépiner et le couper en dés.

     

    Couper la courgette en deux dans la longueur, l’épépiner et la découper en épaisses rondelles, de même que les champignons.

     

    Équeuter la tomate et la couper en dés.

  • Ingrédients

  • 1 pièces poivron (rouge), 1 pièces courgettes, 300 G champignons de Paris, 2 pièces tomates

  • Préparer la viande

    Émincer la viande de bœuf en épaisses lamelles.

  • Ingrédients

  • 400 G Aloyau

  • Faire cuire des pâtes

    Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition. Faire cuire les pâtes al dente selon les instructions de l’emballage. Mélanger de temps en temps. 

     

    Les égoutter et poursuivre la préparation directement.

  • Ingrédients

  • 80 G Penne Rigate, 0,5 cuillère à café sel

  • Faire cuire les ingrédients

    Faire fondre le beurre clarifié dans une poêle, ajouter les légumes et l’émincé de bœuf puis faire chauffer à feu vif pendant environ 10 min.

  • Ingrédients

  • 80 G beurre clarifié

  • Finition

    Mélanger les légumes grillés aux penne rigate, saler et poivrer.

     

    Servir selon le goût avec du pesto et du parmesan.

  • Ingrédients

  • 1 Une pincée de sel, 1 Une pincée de poivre (moulu)

Valeur nutritive par portion

kcal

847.5

Blanc d’œuf

60.01 G

Huiles/graisses

49.74 G

Glucides

39.87 G

AuteurBORA
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