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Boulettes de pain et crème facile aux champignons

et sauce facile aux champignons

    1h 10min

    Facile

    Végétarien

    Pesco-végétarien

Ingrédients

4 Portions
  • 70 G beurre

  • 200 ml bouillon de légumes

  • 800 G champignons de Paris (bruns)

  • 1 pièces citron

  • 125 G fromage râpé (double crème)

  • 150 ml lait

  • 250 G mie de pain

  • 1 Une pincée de muscade (moulue)

  • 50 G oignons

  • 2 Une pincée de poivre (moulu)

  • 2 Une pincée de sel

  • 3 pièces échalotes

  • 2 pièces œufs

    Europe, Allemagne

    Plats végétariens

    lait, blé contenant du gluten, œufs

    Gluten, Lactose, Histamine

    râpe, presse-agrumes

Préparation

  • Préparer les boulettes de pain

    Peler l’oignon et l'émincer. Faire fondre le beurre dans une casserole, puis l’étaler. Faire blondir les oignons.

     

    Verser le lait sur les oignons et le réchauffer. 

  • Ingrédients

  • 50 G oignons, 40 G beurre, 150 ml lait

  • Préparer la pâte à boulettes

    Placer la mie de pain dans un saladier, puis verser les œufs, le mélange lait - oignons et les épices. Laisser reposer 10 min.


    Mélanger ensuite délicatement la préparation et former des boulettes d’environ 80 g.

  • Ingrédients

  • 250 G mie de pain, 2 pièces œufs, 1 Une pincée de sel, 1 Une pincée de poivre (moulu), 1 Une pincée de muscade (moulue)

  • Faire cuire les boulettes de pain

    Faire cuire les boulettes dans une casserole d’eau salée frémissante pendant 15 min. jusqu’à ce qu’elles remontent à la surface.

  • Préparer les ingrédients

    Laver les champignons et les découper en tranches fines. Éplucher les échalotes et les détailler grossièrement.

     

    Laver le citron à l’eau chaude, le sécher et râper le zeste d’un demi-citron. Presser le jus d’un demi-citron. Stocker l’autre moitié au réfrigérateur pour d’autres recettes.

  • Ingrédients

  • 800 G champignons de Paris (bruns), 3 pièces échalotes, 1 pièces citron

  • Préparer la béchamel

    Faire fondre le beurre dans une poêle, puis l’étaler. Faire blondir les échalotes. Ajouter les champignons et poursuivre la cuisson pendant 4 - 5 min supplémentaires. Déglacer avec le bouillon. Incorporer le fromage frais et laisser mijoter un peu.

     

    Assaisonner la sauce de jus et de zeste de citron, de sel et de poivre.

  • Ingrédients

  • 30 G beurre, 200 ml bouillon de légumes, 125 G fromage râpé (double crème), 1 Une pincée de sel, 1 Une pincée de poivre (moulu)

  • Finition

    Répartir la sauce équitablement dans des assiettes creuses, y déposer les boulettes puis saupoudrer de persil. Servir immédiatement.

Valeur nutritive par portion

kcal

627

Blanc d’œuf

31.69 G

Huiles/graisses

34.19 G

Glucides

47.16 G

AuteurBettina Matthaei

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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