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Flammekueche

aux champignons et au fromage

    1h

    Facile

Ingrédients

4 Portions
  • 1 Orteil ail

  • 160 G champignons de Paris (bruns)

  • 160 G champignons shiitake

  • 1 pièces citron bio

  • 200 G crème fraîche

  • 150 ml eau

  • 220 G farine d’épeautre (type 630)

  • 80 G gruyère

  • 2 Cuillère à soupe huile d’olive

  • 1 Cuillère à soupe huile d’olive spéciale cuisson

  • 180 G jambon de bœuf

  • 200 G oignons jaunes

  • 160 G pleurotes du panicaut

  • 1 Une pincée de poivre (moulu)

  • 4 Branche romarin

  • 1 Une pincée de sel de mer

  • 1 cuillère à café sel de mer

  • 110 G semola (semoule de blé dur)

  • 1 Une pincée de sucre

    Europe, Allemagne, France

    Pâtisseries salées

    blé contenant du gluten, lait

    Gluten, Histamine, Lactose, Sucre

    spatule teppan, râpe, Coupe-pizza

Préparation

  • Préchauffer le teppanyaki en acier inoxydable

    Préchauffer le teppanyaki en acier inoxydable à 230 °C.

  • Préparer la pâte

    Mélanger les ingrédients pour la pâte à flammekueche jusqu’à obtenir une pâte lisse, laisser reposer 15 minutes.

     

    Abaisser sur un plan de travail bien fariné jusqu’à obtenir une pâte très fine.

  • Ingrédients

  • 220 G farine d’épeautre (type 630), 110 G semola (semoule de blé dur), 1 cuillère à café sel de mer, 1 Une pincée de sucre, 2 Cuillère à soupe huile d’olive, 150 ml eau

  • Préparer la crème

    Éplucher l’ail et le hacher finement.

     

    Mélanger la crème fraîche avec l’ail haché.

  • Ingrédients

  • 1 Orteil ail, 200 G crème fraîche

  • Faire cuire la flammekueche

    Faire chauffer l’huile sur le teppanyaki en acier inoxydable puis l’étaler.

     

    Y placer la pâte à flammekueche puis la badigeonner de crème fraîche.

  • Ingrédients

  • 1 Cuillère à soupe huile d’olive spéciale cuisson

  • Préparer la garniture

    Laver le citron puis le couper en fines tranches. Râper le fromage.

     

    Peler l’oignon et l'émincer. Nettoyer les champignons et les couper en deux ou en tranches.

  • Ingrédients

  • 1 pièces citron bio, 80 G gruyère, 200 G oignons jaunes, 160 G champignons shiitake, 160 G pleurotes du panicaut, 160 G champignons de Paris (bruns)

  • Faire cuire la garniture

    Répartir les tranches de citron sur la pâte à flammekueche puis saupoudrer de fromage râpé.

     

    Faire revenir le jambon, les oignons et les champignons sur la zone avant du teppanyaki et, au bout d’environ 7 minutes, les disposer sur la flammekueche.

  • Ingrédients

  • 180 G jambon de bœuf

  • Hacher le romarin

    Laver le romarin, l’égoutter et la hacher finement.

  • Ingrédients

  • 4 Branche romarin

  • Finition

    Saupoudrer la flammekueche de romarin, de sel et de poivre.

     

    Retirer la flammekueche du teppanyaki en acier inoxydable, la découper à l’aide d’un coupe-pizza et la servir sur les assiettes.

  • Ingrédients

  • 1 Une pincée de sel de mer, 1 Une pincée de poivre (moulu)

Valeur nutritive par portion

kcal

719.75

Blanc d’œuf

30.13 G

Huiles/graisses

34.88 G

Glucides

71.51 G

AuteurBORA
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