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Spiedini di manzo con cipolle rosse e gombo

    45min

    facile

Ingredienti

2 Porzioni
  • 200 G Okraschhoten

  • 1 Cucchiaio da tavola aceto di vino rosso

  • 2 Punta aglio

  • 4 Pezzo cipolle (rosse)

  • 500 G filetto di manzo

  • 3 Cucchiaio da tavola olio d'oliva

  • 2 Cucchiaio da tavola olio per friggere

  • 1 Pizzico pepe (macinato)

  • 3 Ramo rosmarino

  • 1 Pizzico sale marino

  • 5 Foglia salvia

  • 1 Cucchiaio da tavola sciroppo d’acero

    europea

    Piatti di carne, Manzo

    alcool, istamina, fruttosio

    spiedini da kebab (Schaschlik)

Preparazione

  • Tagliare gli ingredienti

    Tagliare la carne di manzo a cubetti di dimensioni ridotte. Sbucciare le cipolle rosse e tagliarle a cubetti grossolani.

  • Ingredienti

  • 500 G filetto di manzo, 4 Pezzo cipolle (rosse), 200 G Okraschhoten

  • Ingredienti per la marinatura

    Per preparare la marinata, lavare le erbe, scuoterle e togliere le foglie o gli aghi. Sbucciare l’aglio e tagliarlo a fettine sottili. Mescolare bene tutti gli ingredienti per la marinata in una ciotola. Mettere la carne e le cipolle tagliate a dadini nella ciotola, mescolare con la marinata e far marinare per almeno 30 minuti, meglio se per tutta la notte.

  • Ingredienti

  • 5 Foglia salvia, 3 Ramo rosmarino, 2 Punta aglio, 1 Cucchiaio da tavola aceto di vino rosso, 1 Cucchiaio da tavola sciroppo d’acero, 3 Cucchiaio da tavola olio d'oliva, 1 Pizzico sale marino, 1 Pizzico pepe (macinato)

  • Ingredienti per gli spiedini

    Quindi infilzare la carne e le cipolle alternativamente su 3 spiedini da kebab per porzione.

  • Cuocere gli spiedini

    Scaldare una padella o la griglia in acciaio inox BORA Tepan a 230° e scottare gli spiedini su ogni lato per circa 2-3 minuti. Togliere quindi gli spiedini dalla padella o dal Tepan e lasciarli riposare coperti (se necessario, nel cassetto multiplo BORA o nel BORA X BO a 50 gradi) in modo che siano belli succosi e cotti al punto giusto.

  • Ingredienti

  • 2 Cucchiaio da tavola olio per friggere

Valore nutrizionale per porzione

kcal

728

albume

58.06 G

Oli/grassi

46.16 G

Carboidrati

20.11 G

AutoreBORA
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