Verkopers
Land en taal selecteren

Snoekbaars met gebakken aardappelen en kruidendip

    1u 10min

    makkelijk

    pescotarisch

Ingrediënten

2 Porties
  • 500 G aardappelen (vastkokend)

  • 1 Bundel basilicum

  • 1 Theelepel boter

  • 0.5 Stuk citroen

  • 300 G kwark

  • 1 Theelepel maïzena

  • 1 Theelepel paprikapoeder

  • 2 Knijpen peper (gemalen)

  • 1 Bundel peterselie

  • 1 Bundel salie

  • 300 G snoekbaarsfilet

  • 1 Stuk ui (rood)

  • 4 Eetlepel zonnebloemolie

  • 2 Knijpen zout

    Europees, Duits

    Vis en zeevruchten

    melk, vis

    histamine, lactose

    citruspers

Voorbereiding

  • Kruiden hakken

    Was de kruiden, schud ze droog en hak ze fijn.

  • Ingrediënten

  • 1 Bundel basilicum, 0,5 Bundel peterselie, 1 Bundel salie

  • Dip maken

    Was de citroen in heet water en dep hem goed droog.

    Pers het sap van een halve citroen uit.

    Bewaar de andere helft in de koelkast voor andere recepten.

    Meng de kwark met de kruiden en de overige ingrediënten.

  • Ingrediënten

  • 0,5 Stuk citroen, 300 G kwark, 1 Knijpen zout, 1 Knijpen peper (gemalen)

  • Aardappelen koken

    Breng een grote kookpot water met zout aan de kook.


    Kook de aardappelen ongeveer 20 minuten, schil ze en snijd ze in schijfjes.

  • Ingrediënten

  • 500 G aardappelen (vastkokend)

  • Andere ingrediënten voorbereiden

    Pel de ui en snijd in kleine blokjes.

     

    Was de basilicum, schud hem droog en hak hem fijn.

  • Ingrediënten

  • 1 Stuk ui (rood), 0,5 Bundel peterselie

  • Aardappelen bakken

    Verhit de olie in een koekenpan en spreid hem uit over de bodem.

    Haal de aardappelschijfjes door het paprikapoeder en het aardappelzetmeel en bak ze tot ze goudbruin zijn.

    Voeg de boter, peterselie en uien toe aan de gebakken aardappelen.

    Bak alles nog 3 minuten op middelhoog vuur.

  • Ingrediënten

  • 2 Eetlepel zonnebloemolie, 1 Theelepel paprikapoeder, 1 Theelepel maïzena, 1 Theelepel boter

  • Vis bakken

    Verhit de olie in een koekenpan en spreid hem uit over de bodem.

    Bak de snoekbaarsfilet op middelhoog vuur gedurende 6-8 minuten op de huidkant goudbruin.

    Keer de filet om en bak het op de andere kant nog 2 minuten.

    Breng op smaak met peper en zout.

  • Ingrediënten

  • 300 G snoekbaarsfilet, 2 Eetlepel zonnebloemolie, 1 Knijpen zout, 1 Knijpen peper (gemalen)

  • Afwerking

    Schik de snoekbaars, gebakken aardappelen en kruidendip, en serveer.

Voedingswaarde per portie

kcal

893

eiwit

54.45 G

Olie/vet

49.56 G

Koolhydraten

54.54 G

AuteurBORA
NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten