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Crevettes grillées

et aïoli à la tomate

    25min

    Facile

    Pesco-végétarien

Ingrédients

4 Portions
  • 600 G Crevettes

  • 1 Cuillère à soupe Tomates séchées

  • 3 Orteil ail

  • 1 Cuillère à soupe beurre

  • 2 pièces citron

  • 120 ml huile de colza

  • 1 Cuillère à soupe huile d’olive

  • 2 pièces jaunes d’œuf (taille M)

  • 1 Une pincée de piment de Cayenne

  • 1 Une pincée de poivre (moulu)

  • 3 Branche romarin

  • 3 Une pincée de sel

  • 3 Branche thym citron

    Europe, Espagnol

    Poisson et fruits de mer

    Crustacés, lait

    Histamine

    râpe, presse-agrumes, mixeur plongeant

Préparation

  • Préparer les crevettes

    Laver les crevettes, retirer la carapace, la tête et la queue. Éplucher et presser la gousse d’ail. Laver les herbes et les essorer. Laver le citron à l’eau chaude, le sécher, râper le zeste et presser le jus.

  • Ingrédients

  • 600 G Crevettes, 1 Orteil ail, 3 Branche thym citron, 3 Branche romarin, 1 pièces citron

  • Aïoli

    Éplucher l’ail et le placer dans un récipient haut. Ajouter le jaune d’œuf et le jus de citron et mixer avec un mixeur plongeant. Incorporer progressivement les deux huiles, jusqu’à obtenir une crème onctueuse. Émincer finement les tomates séchées puis les ajouter à la préparation et mixer. Assaisonner de sel et de piment de Cayenne, et réserver au frais jusqu’à consommation.

  • Ingrédients

  • 2 Orteil ail, 2 pièces jaunes d’œuf (taille M), 1 Cuillère à soupe Tomates séchées, 1 Une pincée de sel, 120 ml huile de colza, 1 pièces citron, 1 Une pincée de piment de Cayenne

  • Faire griller les crevettes

    Faire chauffer de l’huile d’olive dans une grande poêle à feu vif, y ajouter les crevettes et les faire revenir 2 min de chaque côté puis saler et poivrer. Réduire le feu puis ajouter le beurre, l’ail, les herbes aromatiques, le jus et le zeste de citron. Arroser régulièrement les crevettes de bouillon pendant 4-5 min. Retirer du feu et servir avec l’aïoli.

  • Ingrédients

  • 1 Cuillère à soupe huile d’olive, 1 Une pincée de poivre (moulu), 1 Cuillère à soupe beurre, 2 Une pincée de sel

Valeur nutritive par portion

kcal

531

Blanc d’œuf

30.53 G

Huiles/graisses

42.43 G

Glucides

5.99 G

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