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Cabillaud en croûte

rémoulade au miso et pommes de terre sautées

    55min

    moyen

    pesco-végétarien

Ingrédients

4 Portions
  • 300 ml bière (blonde)

  • 750 g cabillaud

  • 3 pièce ciboule

  • 1 pièce citron

  • 1 pièce citron vert

  • 10 g coriandre

  • 5 pièce cornichons

  • 320 g farine de blé (type 00)

  • 0.5 c. à c. flocons de piment

  • 10 g gingembre

  • 100 ml huile de pépins de raisin

  • 2 c. à s. huile de sésame

  • 430 ml huile d’arachide

  • 200 g patates douces

  • 2 pincée poivre (moulu)

  • 500 g pommes de terre (à chair ferme)

  • 2 c. à c. pâte de wasabi

  • 1 c. à s. pâte miso (blond)

  • 1 c. à s. sauce soja

  • 2 pincée sel de mer

  • 1 c. à c. sel de mer

  • 1 pièce échalote

  • 2 pièce Œufs

  • 2 pièce œufs

    Europe

    poisson et fruits de mer

    Œufs, sésame, soja, Blé contenant du gluten, poisson, fruits à coque

    Gluten, alcool, histamine

    mixeur plongeant, râpe, batteur à main, thermomètre quatre points

Préparation

  • Préparer la rémoulade

    Laver le citron vert à l’eau chaude, le sécher puis le presser.

     

    Casser les œufs et séparer les blancs des jaunes. Mixer brièvement et soigneusement les jaunes d’œufs et les autres ingrédients dans un récipient haut jusqu’à obtenir une rémoulade crémeuse.


    Les blancs d’œufs peuvent être utilisés pour d’autres recettes et conservés au réfrigérateur.

  • Ingrédients

  • 1 pièce citron vert, 2 pièce Œufs, 100 ml huile de pépins de raisin, 2 c. à s. huile de sésame, 1 c. à s. pâte miso (blond), 2 c. à c. pâte de wasabi

  • Assaisonner la rémoulade

    Couper les cornichons en petits dés. Éplucher l’échalote et la détailler grossièrement. Incorporer le tout à la rémoulade. Assaisonner de sel et de poivre. 

     

    Réserver au frais jusqu’au dressage.

  • Ingrédients

  • 5 pièce cornichons, 1 pièce échalote, 1 pincée sel de mer, 1 pincée poivre (moulu)

  • Préparer la pâte

    Laver le citron à l’eau chaude, le sécher et râper le zeste. Stocker le citron pressé au réfrigérateur pour d’autres recettes.

     

    Le mélanger avec les œufs, la farine, la bière et le sel au batteur à main jusqu’à obtenir une pâte sans grumeau puis laisser reposer 10 min.

     

    Retirer éventuellement le tissu conjonctif du cabillaud puis le couper en morceaux de tailles égales.

  • Ingrédients

  • 1 pièce citron, 2 pièce œufs, 300 g farine de blé (type 00), 300 ml bière (blonde), 1 c. à c. sel de mer, 750 g cabillaud

  • Préparer les pommes de terre sautées

    Nettoyer les pommes de terre, les éplucher et les couper en dés de 0,5 cm d’épaisseur. Laver les oignons nouveaux et les ciseler en fines rondelles.

     

    Éplucher le gingembre et le râper finement.

  • Ingrédients

  • 500 g pommes de terre (à chair ferme), 200 g patates douces, 3 pièce ciboule, 10 g gingembre

  • Préparer les pommes de terre sautées

    Faire chauffer l’huile dans une poêle puis répartir les légumes. Disposer les cubes de pommes de terre dans la poêle et les faire revenir à feu vif pendant 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien croustillants.

     

    Ajouter les oignons nouveaux, le gingembre et les flocons de piment peu avant la fin de la cuisson. Assaisonner de sauce soja, de sel et de poivre.

  • Ingrédients

  • 30 ml huile d’arachide, 0,5 c. à c. flocons de piment, 1 c. à s. sauce soja, 1 pincée sel de mer, 1 pincée poivre (moulu)

  • Faire cuire le poisson

    Faire chauffer l’huile dans une grande casserole à feu moyen. La graisse est suffisamment chaude lorsque des bulles apparaissent lorsqu’on trempe une brochette en bois. Il est également possible de vérifier la température à l’aide d’un thermomètre adapté, qui doit indiquer 170 °C. Réguler la température si besoin.

     

    Fariner les morceaux de poisson puis les enrober de pâte.

     

    Placer le poisson dans la casserole et le faire dorer dans l’huile brûlante pendant environ 5 min.

  • Ingrédients

  • 400 ml huile d’arachide, 20 g farine de blé (type 00)

  • Finition

    Laver la coriandre, l’égoutter et la hacher finement.

     

    Incorporer la coriandre aux pommes de terre juste avant de servir. Dresser le cabillaud avec les pommes de terre sautées et la rémoulade de miso sur des assiettes.

  • Ingrédients

  • 10 g coriandre

Valeur nutritive par portion

kcal

1968.75

Blanc d’œuf

54.16 G

Huiles/graisses

149.08 G

Glucides

99.19 G

AuteurBORA
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