2 Stuk Eieren
120 ml Melk (als alternatief spelt- of havermelk)
1 Theelepel bakpoeder
5 Eetlepel honing
250 G kwark (20 % vet)
120 G speltbloem (type 630)
250 G verse bessen
1 Knijpen zout
Meng de ingrediënten voor de pannenkoeken – eieren, bloem, melk, bakpoeder, honing en zout – en bak de pannenkoeken in een beetje olie in een pan op middelhoog vuur of op de Tepan roestvrijstalen grill op 180 graden tot ze goudbruin zijn.
Ingrediënten
120 G speltbloem (type 630), 2 Stuk Eieren, 120 ml Melk (als alternatief spelt- of havermelk), 1 Theelepel bakpoeder, 2 Eetlepel honing, 1 Knijpen zout
Prak ongeveer de helft van de bessen met een vork en meng met de kwark en honing.
Ingrediënten
250 G verse bessen, 250 G kwark (20 % vet), 3 Eetlepel honing
Serveer de pannenkoeken met de kwarktopping en verse bessen. Besprenkel eventueel met meer honing.
666.5
33.52 G
15.39 G
95.51 G
