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Tortitas de espelta

con bayas y miel

    30min

    Fácil

    Vegetariano

    Pescetariana

Ainesosat

2 Annokset
  • 2 cda. Aceite de cocina

  • 250 g Bayas (frescas)

  • 120 g Harina de espelta (tipo 630)

  • 125 ml Leche

  • 1 cdta. llena Levadura en polvo

  • 5 cda. Miel

  • 250 g Queso fresco batido (20 % contenido graso)

  • 1 pizca Sal

  • 2 pieza los huevos

    Americana, Norteamericana

    Postres, Platos vegetarianos

    Cereales que contienen gluten, los huevos, Leche

    Gluten, Lactosa, Histamina

Valmistelu

  • Preparar la masa

    Poner la leche, los huevos y la miel en un cuenco y batir bien.

     

    A continuación, incorpore poco a poco el resto de los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.

  • Ainesosat

  • 120 g Harina de espelta (tipo 630), 2 pieza los huevos, 1 cdta. llena Levadura en polvo, 2 cda. Miel, 1 pizca Sal, 125 ml Leche

  • Preparar el quark de frutos rojos

    Machacar la mitad de las bayas con un tenedor y mezclarlas con el quark y la miel.

  • Ainesosat

  • 250 g Bayas (frescas), 250 g Queso fresco batido (20 % contenido graso), 3 cda. Miel

  • Freír las tortitas

    Freír las tortitas con el aceite en una sartén a fuego medio hasta que se doren por ambos lados.

  • Ainesosat

  • 2 cda. Aceite de cocina

  • Toque final

    Servir las tortitas con la mezcla de queso batido por encima y frutos rojos.

     

    Si se quiere, se puede rociar más miel por encima.

Ravintoarvo annosta kohti

kcal

792

Proteiini

33.61 G

Öljy/rasva

29.48 G

Hiilihydraatit

95.62 G

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