50 G Olive (snocciolate)
1 Pezzo Paprika (rossa)
100 G Pomodori ciliegini
1 Punta aglio
1 Cucchiaio da tavola burro chiarificato
0,5 Pezzo cetriolo
4 Pezzo cipollotti
80 G feta
300 G filetto di petto di pollo
0,5 Pezzo limone
3 Cucchiaio da tavola olio d'oliva
2 Pizzico pepe
30 G prezzemolo
80 G rucola
2 Pizzico sale marino
4 Ramo timo
Lavare e asciugare le verdure.
Affettare finemente i cipollotti. Dimezzare, togliere i semi e tagliare a cubetti i peperoni. Dimezzare i pomodorini, tagliare a cubetti il cetriolo e dimezzare le olive.
Mescolare tutti gli ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti
4 Pezzo cipollotti, 1 Pezzo Paprika (rossa), 100 G Pomodori ciliegini, 0,5 Pezzo cetriolo, 50 G Olive (snocciolate)
Spremere il limone. Lavare il prezzemolo, asciugarlo e tritarlo finemente.
Mescolare tutti gli ingredienti per ottenere un condimento.
Ingredienti
0,5 Pezzo limone, 30 G prezzemolo, 3 Cucchiaio da tavola olio d'oliva, 1 Pizzico sale marino, 1 Pizzico pepe
Rompere la feta in pezzi grandi. Aggiungere la rucola e la feta al resto delle verdure e mescolare.
Versare il condimento e mescolare bene.
Ingredienti
80 G feta, 80 G rucola
Preriscaldare la griglia in acciaio inox Tepan a 200°C.
Tagliare il pollo a cubetti di 2 cm e mezzo.
Sbucciare l’aglio e tritarlo finemente. Lavare il timo, scuoterlo e tritarlo finemente.
Ingredienti
300 G filetto di petto di pollo, 1 Punta aglio, 4 Ramo timo
Sciogliere il burro chiarificato sulla griglia in acciaio inossidabile Tepan a fuoco medio, aggiungere il pollo e condire. Friggere per 2 minuti, quindi girare i pezzi.
Aggiungete l'aglio e il timo e fate soffriggere per altri 2 minuti, finché la carne non sarà cotta.
Ingredienti
1 Cucchiaio da tavola burro chiarificato, 1 Pizzico sale marino, 1 Pizzico pepe
Servire l'insalata nei piatti.
Ricoprire con il pollo e servire immediatamente.
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41.17 G
57.66 G
16.46 G
