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Valitse maa ja kieli

Ramen con setas y tofu

    55min

    media

    pescetariana

    vegetariano

Ainesosat

2 Annokset
  • 3 cda. aceite de cocina

  • 1 l agua

  • 2 cda. cebolla frita

  • 1 pieza cebolleta

  • 2 cdta. concentrado en polvo para caldo de verduras

  • 120 g fideos de arroz

  • 2 pieza huevos

  • 4 cdta. pasta miso (oscura)

  • 1 pizca pimienta (molida)

  • 1 pizca sal marina

  • 4 cda. salsa de soja (oscura)

  • 4 cda. salsa teriyaki

  • 3 pieza setas de cardo

  • 200 g setas shiitake

  • 1 cda. sésamo (negro)

  • 200 g tofu

    Asiática, Japonesa

    sopas & guisos

    soja, frutos de cáscara, dióxido de azufre/sulfitos, sésamo, los huevos

    histamina, Gluten, fructosa, Azúcar

Valmistelu

  • Marinar el tofu

    Cortar el tofu en dados y marinarlo con el resto de los ingredientes.

  • Ainesosat

  • 200 g tofu, 4 cda. salsa teriyaki, 1 cda. sésamo (negro)

  • Freír las setas

    Calentar y extender el aceite en una sartén. Cortar las setas de cardo por la mitad y hacerles una incisión en forma de rombo.

     

    Marcar brevemente las setas de cardo a fuego fuerte por ambos lados. Salpimentar.

  • Ainesosat

  • 1 cda. aceite de cocina, 3 pieza setas de cardo, 100 g setas shiitake, 1 pizca sal marina, 1 pizca pimienta (molida)

  • Preparar el caldo

    Calentar el aceite en una olla grande a fuego medio. Saltear las setas shiitake.

     

    Desglasar con agua. Agregar el resto de los ingredientes y cocer a fuego lento.

  • Ainesosat

  • 1 cda. aceite de cocina, 100 g setas shiitake, 1 l agua, 4 cdta. pasta miso (oscura), 2 cdta. concentrado en polvo para caldo de verduras, 4 cda. salsa de soja (oscura)

  • Cocer los huevos

    Poner los huevos en una cacerola con agua fría, llevar a ebullición y, según la consistencia deseada, hervir durante 6-8 min. Enjuagar los huevos en agua fría.

     

    Pelar los huevos y cortarlos por la mitad.

  • Ainesosat

  • 2 pieza huevos

  • Freír el tofu

    Calentar y extender el aceite en una sartén. Freír el tofu marinado hasta que se dore.

  • Ainesosat

  • 1 cda. aceite de cocina

  • Cocer los fideos

    Echar los fideos al caldo y cocerlos durante 3-5 min.

  • Ainesosat

  • 120 g fideos de arroz

  • Toque final

    Lavar las cebolletas y cortarlas en aros finos. 

     

    Repartir el caldo en platos de sopa. Añadir el tofu frito, las setas y el huevo, y decorar con cebolleta y cebolla frita.

  • Ainesosat

  • 1 pieza cebolleta, 2 cda. cebolla frita

Ravintoarvo annosta kohti

kcal

939

Proteiini

40.03 G

Öljy/rasva

44.18 G

Hiilihydraatit

99.65 G

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