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Orata fritta su risotto alle erbe

    1h 30min

    facile

    pescetariano

Ingredienti

4 Porzioni
  • 50 G Parmigiano (in un unico pezzo)

  • 2 Pizzico Pepe (macinato)

  • 250 G Riso per risotti

  • 2 Punta aglio

  • 15 G basilico

  • 750 ml brodo vegetale

  • 75 G burro

  • 1 Pezzo limone

  • 6 Cucchiaio da tavola olio d'oliva

  • 600 G orate (pronte da cucinare)

  • 300 G pomodorini ciliegia

  • 20 G prezzemolo

  • 12 Ramo rosmarino

  • 1 Pizzico sale

  • 1 Cucchiaino sale

  • 2 Pezzo scalogni

  • 12 Ramo timo

  • 15 G timo

  • 100 ml vino bianco

  • 3 Cucchiaio da tavola zucchero di canna grezzo

    europea, tedesca

    pesce e frutti di mare

    latte, anidride solforosa/solfito, Pesce

    alcool, istamina, lattosio, zucchero

    frullatore a immersione, Placca da forno universale profonda, Placca da forno universale, spremiagrumi

Preparazione

  • Preparare il burro alle erbe

    Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio. Lavare le erbette e scuoterle per asciugarle. Mettere il burro fuso e le erbe in un contenitore alto e ridurre in purea fino a ottenere una pasta fine.

     

    Mettere in frigo fino al momento dell'uso.

  • Ingredienti

  • 75 G burro, 20 G prezzemolo, 15 G timo, 15 G basilico

  • Preriscaldare il forno a vapore

    Preriscaldare il BORA X BO a 100°C / 100%.

  • Cuocere gli scalogni

    Sbucciare e tritare finemente gli scalogni e l'aglio. Disporre su un vassoio universale profondo con olio. 

     

    Non appena il BORA X BO si è riscaldato, posizionare il cibo al centro e cuocere per circa 3 minuti.

  • Ingredienti

  • 2 Pezzo scalogni, 2 Punta aglio, 2 Cucchiaio da tavola olio d'oliva

  • Preparare il risotto

    Togliere il vassoio universale e mettervi il riso. Versare il vino bianco e il brodo vegetale. Cuocere il riso a vapore per 18-20 minuti, finché non diventa morbido.

     

    Grattugiare il parmigiano. Mescolare al risotto insieme al burro alle erbe circa 2 minuti prima della fine della cottura. Salare e pepare il risotto e tenerlo in caldo fino al momento di servirlo.

  • Ingredienti

  • 250 G Riso per risotti, 100 ml vino bianco, 750 ml brodo vegetale, 50 G Parmigiano (in un unico pezzo), 1 Pizzico sale, 1 Pizzico Pepe (macinato)

  • Preparare l'orata

    Lavare le erbette e scuoterle per asciugarle. Lavare l'orata all'interno e all'esterno, asciugarla e farcirla uniformemente con rosmarino e timo.

     

    Incidere accuratamente l'orata più volte su entrambi i lati a una distanza di circa 2 cm.

  • Ingredienti

  • 600 G orate (pronte da cucinare), 12 Ramo timo, 12 Ramo rosmarino

  • Preriscaldare il forno a vapore

    Preriscaldare il BORA X BO a 200°C / -100%.

  • Orata in padella

    Condire l'orata con sale e pepe. Disporre su un vassoio universale e irrorare con olio.

     

    Non appena il BORA X BO si è riscaldato, posizionare il cibo al centro e arrostire per circa 7 minuti.

  • Ingredienti

  • 1 Cucchiaino sale, 1 Pizzico Pepe (macinato), 4 Cucchiaio da tavola olio d'oliva

  • Pomodori glassati

    Lavare i pomodori, passarli nello zucchero e dividerli in pannocchie più piccole.

     

    Dopo circa 7 minuti di cottura, girare con cautela le orate, disporre i pomodori accanto e friggere per altri 7 minuti.

  • Ingredienti

  • 300 G pomodorini ciliegia, 3 Cucchiaio da tavola zucchero di canna grezzo

  • Finitura

    Lavare il limone in acqua calda, asciugarlo e spremerlo.

     

    Dividere il risotto nei piatti e servire ciascuno con un'orata fritta.

     

    Guarnire con i pomodori glassati e irrorare con il succo di limone.

  • Ingredienti

  • 1 Pezzo limone

Valore nutrizionale per porzione

kcal

1154

albume

73.36 G

Oli/grassi

54.33 G

Carboidrati

88.05 G

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