Verkopers
Land en taal selecteren

Runderfilet sous-vide met zoete aardappel uit de oven

met gepofte zoete aardappel

    2u 55min

    moeilijk

Ingrediënten

4 Porties
  • 1 snufje cayennepeper

  • 100 g cheddar

  • 60 g cranberry’s

  • 0.5 tl kerriepoeder

  • 3 teen knoflook

  • 1 el koolzaadolie

  • 2 snufje nootmuskaat

  • 6 el olijfolie

  • 1 tl paprikapoeder (gerookt)

  • 1 snufje peper (gemalen)

  • 1 tl roze peperkorrels

  • 3 takje rozemarijn

  • 800 g runderfilet

  • 4 takje tijm

  • 60 g walnoten

  • 250 g zachte boter

  • 1 snufje zeezout

  • 1 tl zeezout

  • 4 stuk zoete aardappelen

    Europees, Duits

    rundvlees, vleesgerechten

    melk, pinda’s, mosterd

    lactose, histamine, fructose

    BORA QVac vacumeerset, vacumeerzak, rasp, knoflookpers, handmixer

Voorbereiding

  • Stoomoven voorverwarmen

    Verwarm de BORA X BO voor op 54 °C/100%.

  • Vlees voorbereiden

    Verwijder het vet en de pezen van de filet en snijd in steaks van ongeveer 200 g.

     

    Pel en halveer de knoflook. Was de rozemarijn en tijm en schud droog.

     

    Doe de steaks met de overige ingrediënten in een vacuümzak en sluit vacuüm af met de BORA QVac.

  • Ingrediënten

  • 800 g runderfilet, 2 teen knoflook, 3 takje rozemarijn, 4 takje tijm, 1 tl roze peperkorrels, 4 el olijfolie

  • Steaks sous-vide koken

    Zodra de BORA X BO is opgewarmd, leg je het voedsel op de bodem en laat je het 1 uur en 30 minuten sous vide garen.

  • Stoomoven voorverwarmen

    Verwarm de BORA X BO voor op 190°C heteluchtoven.

  • Zoete aardappelen voorbereiden

    Rasp de cheddar grof.

     

    Was de zoete aardappelen, prik ze in met een vork en meng ze met zout, peper en olijfolie.

  • Ingrediënten

  • 100 g cheddar, 4 stuk zoete aardappelen, 1 snufje zeezout, 1 snufje peper (gemalen), 2 el olijfolie

  • Zoete aardappelen bakken

    Zodra de BORA X BO is opgewarmd, leg je het voedsel op de bodem en laat je het 40 - 45 minuten garen.

     

    Snijd in de zoete aardappelen, maak de binnenkant los met een vork, breng op smaak met nootmuskaat en vul met cheddar.

     

    Warm houden bij 50°C.

  • Ingrediënten

  • 2 snufje nootmuskaat

  • Ingrediënten voorbereiden

    Laat de boter zacht worden.

     

    Pel en pers de knoflook. Hak de walnoten en cranberry's grof.

     

  • Ingrediënten

  • 250 g zachte boter, 1 teen knoflook, 60 g walnoten, 60 g cranberry’s

  • Boter kloppen

    Doe de boter in een kom met de andere ingrediënten en klop 5 minuten met een handmixer.

     

    Vorm op vershoudfolie een rol van de boter en bewaar tot gebruik in de koelkast.

  • Ingrediënten

  • 1 tl paprikapoeder (gerookt), 0,5 tl kerriepoeder, 1 snufje cayennepeper, 1 tl zeezout

  • Steaks bakken

    Verhit de olie in een koekenpan en spreid hem uit over de bodem.

     

    Haal de steaks uit de vacuümzak, dep ze droog en schroei ze aan beide kanten elk 30 seconden dicht.

  • Ingrediënten

  • 1 el koolzaadolie

  • Afwerking

    Serveer de steaks met zoete aardappelen en walnoot-cranberryboter.

Voedingswaarde per portie

kcal

1322.5

Eiwit

54.80 G

Olie/vet

104.78 G

Koolhydraten

42.11 G

AuteurBORA
NieuwsbriefMis geen nieuws meer

Ontvang de nieuwsbrief met alle informatie over onze producten.

Meer recepten