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Solomillo en sous vide con batatas al horno

con batatas al horno

    2h 55min

    difícil

Ingredientes

4 porciones
  • 1 cda. Aceite de colza

  • 60 g Arándanos rojos

  • 4 pieza Batatas

  • 250 g Mantequilla en pomada

  • 60 g Nueces

  • 1 cdta. Pimienta rosa en grano

  • 100 g Queso cheddar

  • 3 ramita Romero

  • 1 pizca Sal marina

  • 800 g Solomillo de ternera

  • 6 cda. aceite de oliva

  • 3 diente ajo

  • 0.5 cdta. curri en polvo

  • 2 pizca nuez moscada

  • 1 cdta. pimentón (ahumado)

  • 1 pizca pimienta (molida)

  • 1 pizca pimienta cayena

  • 1 cdta. sal marina

  • 4 ramita tomillo

    Europa, Alemania

    vacuno, recetas de carne

    Leche, cacahuetes, mostaza

    lactosa, histamina, fructosa

    set de vacío BORA QVac, Bolsa de vacío, rallador, prensa de ajos, Batidora de varillas

Preparación

  • Precalentar el horno de vapor

    Precalentar el BORA X BO a 54 °C / 100%.

  • Preparar la carne

    Quitar la grasa y los tendones del filete y cortarlo en filetes de unos 200 g.

     

    Pelar el ajo y cortarlo a la mitad. Lavar el romero y el tomillo y escurrirlos con unas sacudidas.

     

    Coloque los filetes con el resto de ingredientes en una bolsa de vacío y séllela al vacío con la BORA QVac.

  • Ingredientes

  • 800 g Solomillo de ternera, 2 diente ajo, 3 ramita Romero, 4 ramita tomillo, 1 cdta. Pimienta rosa en grano, 4 cda. aceite de oliva

  • Cocinar filetes al vacío

    En cuanto el BORA X BO se haya calentado, coloque los alimentos en el fondo y cocínelos al vacío durante 1 hora y 30 minutos.

  • Precalentar el horno de vapor

    Precalentar el horno BORA X BO a 190°C ventilador.

  • Preparar la batata

    Rallar el queso cheddar.

     

    Lavar las batatas, pincharlas ligeramente con un tenedor y mezclar con sal, pimienta y aceite de oliva.

  • Ingredientes

  • 100 g Queso cheddar, 4 pieza Batatas, 1 pizca Sal marina, 1 pizca pimienta (molida), 2 cda. aceite de oliva

  • Hornear boniatos

    En cuanto el BORA X BO se haya calentado, coloca los alimentos en la parte inferior y cocina durante 40 - 45 minutos.

     

    Cortar los boniatos, aflojar el interior con un tenedor, sazonar con nuez moscada y rellenar con queso cheddar.

     

    Mantener caliente a 50°C.

  • Ingredientes

  • 2 pizca nuez moscada

  • Preparar ingredientes

    Dejar que se ablande la mantequilla.

     

    Pelar y machacar el ajo. Picar ligeramente las nueces y los arándanos rojos.

     

  • Ingredientes

  • 250 g Mantequilla en pomada, 1 diente ajo, 60 g Nueces, 60 g Arándanos rojos

  • Batir la mantequilla

    Poner la mantequilla en un bol con los demás ingredientes y batir con una batidora de mano durante 5 minutos.

     

    Envolver la mantequilla en film transparente, dar forma de cilindro y refrigerar hasta su uso posterior.

  • Ingredientes

  • 1 cdta. pimentón (ahumado), 0,5 cdta. curri en polvo, 1 pizca pimienta cayena, 1 cdta. sal marina

  • Marcar los filetes

    Calentar aceite en una sartén y distribuirlo.

     

    Saque los filetes de la bolsa de vacío, séquelos y dórelos por ambos lados durante 30 segundos cada uno.

  • Ingredientes

  • 1 cda. Aceite de colza

  • Presentación

    Sirve los filetes con boniatos y mantequilla de nueces y arándanos.

Valor nutricional por ración

kcal

1322.5

Proteínas

54.80 G

Grasa

104.78 G

Hidratos de carbono

42.11 G

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