1 cda. aceite de oliva
280 ml agua
1 diente ajo
40 g arándanos (secos)
1 pieza calabaza Hokkaido
0.5 cdta. canela (molida)
1 pieza cebolla
1 pieza cebolleta
1 cdta. comino
150 g cuscús
5 pieza dátiles
30 g granos de granada (fresca)
1 pieza limón
2 ramita menta
3 ramita perejil
0.5 cdta. pimienta cayena
150 g pimiento (rojo)
50 g queso feta
3 cdta. sal
100 g tomates
2 cda. vinagre de manzana
Precalentar el horno a 200 °C con ventilador.
Lavar la calabaza, cortar la parte superior y quitar las semillas. Untar sal y aceite por dentro y por fuera.
Asar la calabaza en el horno durante unos 30 min.
Ainesosat
1 pieza calabaza Hokkaido, 1 cda. aceite de oliva, 1 cdta. sal
Pelar y picar finamente la cebolla y el ajo. Lavar las cebolletas y cortarlas en aros finos.
Lavar el pimiento, cortar por la mitad, quitarle las semillas y trocearlo en dados. Lavar el tomate, cortar por la mitad, quitarle el tallo y trocearlo en dados. Picar los arándanos y los dátiles.
Ainesosat
1 pieza cebolla, 1 diente ajo, 1 pieza cebolleta, 150 g pimiento (rojo), 100 g tomates, 40 g arándanos (secos), 5 pieza dátiles
Mezclar el cuscús, las frutas deshidratadas y las especias en un bol grande y cubrir con agua hirviendo.
Dejar reposar el cuscús unos 10 min, removiendo de vez en cuando.
Ainesosat
150 g cuscús, 280 ml agua, 2 cdta. sal, 1 cdta. comino, 0,5 cdta. pimienta cayena, 0,5 cdta. canela (molida)
Lavar el limón con agua caliente, secar y rallar la piel. Guardar el resto del limón en la nevera para futuras recetas. Incorporar y mezclar el vinagre de manzana y la ralladura de limón.
Lavar la menta y el perejil, escurrir con unas sacudidas y picar finamente. Incorporar las hierbas y las verduras preparadas.
Ainesosat
1 pieza limón, 2 cda. vinagre de manzana, 2 ramita menta, 3 ramita perejil
Rellenar la calabaza ya tierna con el cuscús y espolvorear el queso feta por encima.
Hornear la calabaza 5 minutos más.
Ainesosat
50 g queso feta
Sacar la calabaza y decorar con granos de granada.
Ainesosat
30 g granos de granada (fresca)
294.75
8.93 G
8.01 G
44.42 G