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Sauerbraten con polenta a la parmesana

con polenta cremosa al parmesano

    4h 50min

    media

Ingredientes

4 porciones
  • 10 pieza Bayas de enebro

  • 300 ml Caldo de verduras

  • 6 pieza Clavos de olor

  • 1.5 kg Falso solomillo de ternera

  • 0.5 cdta. Granos de pimienta

  • 200 g Nata

  • 80 g Polenta

  • 0.5 cda. Sal

  • 1 cda. Tomate concentrado

  • 300 ml Vinagre balsámico

  • 800 ml Vino tinto seco

  • 100 ml aceite de oliva

  • 400 ml agua

  • 1 diente ajo

  • 0.5 pieza apio nabo

  • 2 cda. azúcar

  • 2 pieza cebollas

  • 4 hoja laurel

  • 30 g mantequilla

  • 2 cda. mantequilla clarificada

  • 1 pizca nuez moscada (molida)

  • 40 g parmesano

  • 1 pizca pimienta (molida)

  • 10 pieza pimienta de Jamaica

  • 3 ramita romero

  • 2 cda. sal

  • 3 cda. sirope de arce

  • 1 ramita tomillo

  • 3 pieza zanahorias

    Europa, Alemania

    recetas de carne, vacuno

    apio, dióxido de azufre/sulfitos, Leche

    lactosa, histamina, alcohol

    rallador

Preparación

  • Preparar ingredientes

    Quitar la grasa, los tendones y la piel plateada de la ternera.

    Pelar las zanahorias, el apio y las cebollas y cortar en trozos del tamaño de una nuez.

  • Ingredientes

  • 1,5 kg Falso solomillo de ternera, 3 pieza zanahorias, 0,5 pieza apio nabo, 2 pieza cebollas

  • Preparar el asado

    Lavar el romero y sacudir para secarlo.

    Verter las verduras, el vino tinto, el vinagre y el agua en la cazuela, añadir el romero y las especias y cocer a fuego lento durante 15 minutos.

    Dejar enfriar el caldo a temperatura ambiente, añadir la carne y enfriar en el frigorífico durante 3 días.

  • Ingredientes

  • 800 ml Vino tinto seco, 300 ml Vinagre balsámico, 400 ml agua, 2 ramita romero, 10 pieza Bayas de enebro, 4 hoja laurel, 10 pieza pimienta de Jamaica, 6 pieza Clavos de olor, 2 cda. sal, 2 cda. azúcar, 0,5 cdta. Granos de pimienta

  • Dorar la carne

    Saque la carne del caldo, séquela a golpecitos y sazónela con sal.

    Vierta el caldo por un colador en un recipiente y aparte las verduras.

     

    Calentar la mantequilla clarificada en una sartén grande apta para el horno a fuego medio. Dorar la carne por todos los lados.

  • Ingredientes

  • 0,5 cda. Sal, 2 cda. mantequilla clarificada

  • Cocinar el asado

    Retirar la carne de la sartén,

    añadir las verduras y rehogar hasta que estén asadas. Agregar el tomate concentrado y sofreír durante otros 2 min. 

    Verter el caldo, remover y añadir la carne. 

    Tapar la cazuela y cocer la carne en el horno durante unas 2-3 horas. 

  • Ingredientes

  • 1 cda. Tomate concentrado

  • Confitar los tomates

    Lavar los tomates y cortarlos transversalmente.

     

    Aplastar los ajos con el dorso de un cuchillo.

     

    Lavar el romero y el tomillo y sacudirlos para secarlos.


    Calentar el aceite en una sartén y extenderlo. Cocer los tomates, el ajo, el tomillo y el romero a fuego lento durante 20 minutos. 

  • Ingredientes

  • 100 ml aceite de oliva, 1 diente ajo, 1 ramita romero, 1 ramita tomillo

  • Preparar la polenta

    Llevar a ebullición el caldo y la nata y aromatizar con pimienta y nuez moscada. 

    Añadir la sémola de polenta, removiendo constantemente, llevar a ebullición de nuevo y dejar en remojo durante 10 minutos. 

    Rallar finamente el parmesano e incorporarlo a la polenta con la mantequilla.

  • Ingredientes

  • 300 ml Caldo de verduras, 200 g Nata, 1 pizca pimienta (molida), 1 pizca nuez moscada (molida), 80 g Polenta, 40 g parmesano, 30 g mantequilla

  • Terminar la salsa

    Sacar la carne ya lista del jugo.

    Verter el caldo a través de un colador en una cacerola y reducir a fuego medio. 

    Aromatizar la salsa con sirope de arce.

  • Ingredientes

  • 3 cda. sirope de arce

  • Presentación

    Extender la polenta en los platos, disponer los tomates, trinchar el sauerbraten y servir con la salsa y la polenta.

Valor nutricional por ración

kcal

1633.5

Proteínas

102.88 G

Grasa

86.30 G

Hidratos de carbono

79.30 G

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